یک ازدواج موفق به دو چیز بستگی دارد. اول همسر مناسب یافتن و دوم زوج مناسب بودن .
برای اینکه شوهر مناسب وشایسته ای باشید به نکات زیر توجه نمایید:
1-همسر خود را با نامی که دوست دارد صدا کنید.
2- به همسر خود لبخند ملیح و شیرین بزنید.
3- در زندگی صداقت داشته باشید.
4- گشاده رو باشید.
5-با همسر خود وعده های غذا را به همراه جملات عاشقانه میل نمایید.
6-به همسرتان پیامک های عاشقانه، رمانتیک و احساساتی مثبت بدهید.
7- از وی نزد دیگران تمجید و تعریف نمایید.
8- گاهی او را با خرید هدیه های کوچک غافلگیر کنید. مثلا با گل به خانه بروید.
9- در برابر وی به احترامش سعی کنید ظاهری آراسته داشته باشید.
10-همدلی، هم حسی و همراهی در مشکلات و سختی های زندگی باعث آرامش و صبوری وی می شود.
11-عکس او را در کیف پول خود نگه دارید ولی هنگام خرج کردن و پول در آوردن از کیف به عکسش نگاه نکنید تا شرطی نشده و هنگامی که به عکسش نگاه می کنید به یاد خرج های زندگی نیفتید.
12- هنگام خروج از خانه او را در آغوش گرفته و ببوسید.
13-بگذارید و بگذرید نسبت به همدیگر این مشکلات را
14-وی را تحت هیچ شرایطی قیاس نکنید.
15-بدون هماهنگی با همسرتان مهمان به خانه دعوت نکنید.
|
آپدیت امروز : 29 بهمن 1391 |
|
|
|
Username:TRIAL-82377680 |
این تست، مهارت های عاطفی و ارتباطی افراد را ارزیابی می کند. برای آنکه دریابید تا چه میزان در ارتباطات و روابط تان، شخصی توانمند و اثرگذار هستید این تست را انجام دهید. این تست شاید همان بهانه ای باشد که برای خوشایند کردن روابط تان به آن نیاز دارید.
جواب هر تست می تواند همیشه با 1 امتیاز ، اکثرا با 2 امتیاز، گاهی با 3 امتیاز، به ندرت با 4 امتیاز و هرگز با 5 امتیاز باشد. پس از پاسخ دادن امتیازات را شمرده و نتیجه را در پایین ملاحظه کنید.
در مواجهه اول با افراد و موقعیت ها، نکات منفی و انتقادآمیز توجهم را جلب می کند.
مایلم در ارتباطاتم دیگران پیشنهاد بدهند و درخواست برقراری رابطه نمایند.
تا جاییکه ممکن باشد از بیان درونیاتم خودداری می کنم.
خودم را چندان دوست ندارم و گاهی نسبت به خودم احساس بیزاری می کنم.
اکثرا میل به منفی بافی در مورد خودم و رابطه ام را دارم.
بیشتر روابطم را در حالی آغاز می کنم که آینده روشن و شادی برای آن نمی بینم.
دوستان و روابط و اطرافیانم را به راحتی قضاوت می کنم و یارها تجربه کرده ام که این برخورد بعضی از روابطم را به مخاطره انداخته است.
درباره اکثر اتفاقات زندگی و روابطم احساس خوشایندی ندارم.
برای گفتن توقعات و انتظاراتم هیچوقت علاقه ای نشان نمی دهم و خیلی برایم پیش آمده که مورد بی احترامی و تحقیر قرار گرفته باشم.
در حالیکه دیگران من را فردی مغرور و خودخواه ارزیابی می کنند، خودم از اعتماد به نفس پایین در عذابم.
بدون آنکه متوجه باشم، دایما در حال مقایسه خودم با دیگران هستم.
هربار می خواهم کار جدیدی بکنم از ترس قضاوت دیگران از آن منصرف می شوم.
احساسات غالب در من نفرت، ناراحتی، عصبانیت، احساس حقارت، هراس و ناامیدی است.
همیشه برای وارد نشدن به رابطه ای جدید بهانه ای پیدا می کنم.
دوست دارم رابطه بی نقصی داشته باشم و حتی اگر لازم باشدسال ها صبر کنم که چنین رابطه ای برایم پیش آید، اینکار را میکنم.
نسبت به قول هایی که می دهم چندان وفادار نیستم.
روابطم برای من جنبه سرگرمی و وقت گذرانی دارند و به ندرت نسبت به آنها احساس تعهد و مسوولیت می کنم.
نسبت به آینده ام بدبینم.
ترس و نگرانی نسبت به آینده رابطه ام، اجازه لذت بردن از آن را به من نمی دهد.
توانایی تصمیم گیری صحیح در مورد رابطه ام را ندارم و منفعلانه رفتار می کنم.
بین 100 تا 86
شما مهارت های برقراری ارتباط را به خوبی فرا گرفته اید. خوش صحبت هستید و با دیگران تعامل مناسبی دارید. شخصیت قوی شما دیگران را برای انجام کارها متقاعد می کند. شخصی خونگرمید و با دیگران به راحتی ارتباط برقرار می کنید. در اکثر جمع ها و روابط همه چیز حول محور شما می چرخد. افکارتان متمرکز است و دستخوش هیجان نمی شوید.خیلی اوقات اعتماد به نفس شما به بی احساسی یا خودخواهی تعبیر می شود.
بین 85 تا 68
فردی خوددار هستید با این حال از بودن با دیگران لذت می برید. اطرافیان، شما را شخصی دلسوز و مطمئن و دوست داشتنی می بینند. به اندازه افراد گروه بالا پر شور و انرژی نیستید اما در دوستان تان حس عمیق اعتماد را ایجاد می کنید و فردی محکم و استوار برای عزیزان تان به شمار می آیید. اما خود شما نسبت به خودتان این حس اطمینان را ندارید. کمی نگران هستید و نسبت به تانایی های تان شک دارید. همین امر نفوذ شما را بین اطرافیان کاهش می دهد. شاید بد نباشد اگر کمی نسبت به خودتان منصف باشید.
بین 67 تا48
هرچند روابط عمومی خوبی دارید اما نیاز دارید در موارد بسیاری دیدگاه های تان را تغییر دهید. درست است که با دیگران به راحتی کنار می آیید اما هراس های عمیقی نسبت به افراد و روابط دارید که به شما اجازه لذت بردن از زندگی آنطور که استحقاقش را دارید نمی دهد. شما باید یاد بگیرید که افراد دارای ارزش های بسیاری هستند. با مروری بر گذشته درخواهید یافت که شانس داشتن روابط شاد و سازنده زیادی را به خاطر ترس و اعتماد به نفس پایینتان از دست داده اید. دیگران شما را فردی عیبجو و شکاک می بینند. باید بدانید رفتار دیگران با شما آیینه رفتاری است که شما با خودتان دارید.اگر مایلید زندگی و روابط تان تغییر کند هراس ها را کنار بگذارید برای افراد ارزش بیشتری قائل شوید و اعتماد به نفس تان را تقویت کنید. خواهید دید که دیگران نیز رفتار ذوستانه تری با شما در پیش خواهند گرفت.
بین 47 تا 30
مهارت شما در برقراری ارتباط کم است و باید برای بالا بردن آن کوشش کنید. مهم ترین چیزی که فکر شما را به خود مشغول می کند خودتان هستید. با این حال در یافتن اهداف و پیش بردن روابط تان رویکردی غلط دارید. فردی سردرگم با اعتماد بنفسی پایین هستید. بطور کلی فردی بسیار نگرانید و همیشه اهداف تان در حال تغییر هستند. طبیعتا بهمین دلیل است که کمتر از آنچه انتظار دارید نتیجه می گیرید و همین امر به احساس اضطراب و عدم کفایت تان دامن می زند. شما باید دست از افکار منفی بردارید و با در نظر گرفتن احساسات و نیازهای دیگران چهره خودتان را نیز در نظر دیگران بهبود دهید.
بین 29 تا 15
از خودتان چنان تصویر خودبینی ارائه داده اید که دیگران در ارتباط با شما دچار مشکل هستند. بخاطر اعتماد بنفس بسیار پایینی که دارید ترجیح می دهید نقاب فردی بی اعتنا را به چهره تان بزنید و ترس های تان را پشت آن مخفی کنید. آنقدر از نتیجه کارهایتان هراس دارید که در انجام هیچ کار و شروع هیچ رابطه ای پیشقدم نمی شوید. شما هنوز این نکته را درک نکرده اید که هر تجربه ای حتی آنها که به نتیجه نمی رسند برای انسان آموزنده هستند. متاسفانه به ارتقا روابط تان اهمیت چندانی نمی دهید.
بین 14تا 0
متاسفانه شخصی ترسو و گوشه گیر هستید. احساسات مثبت زیادی نسبت به افراد ندارید. اعتماد به نفس شما بسیار پایین است و کم کم توان مقابله شما با واقعیت و افراد را از شما سلب می کند . هرچند مهارت ناچیزی در ارتباطات دارید، اما فرصت را از دست ندهید و با تمرین سطح آن را ارتقا دهید. از کمک مشاوران بهره مند شوید.
اختلال شخصیت مرزی: راهنمای عملی برای درمانگران و درمان جویان : نویسنده: گریس هیلی؛ مترجمان: دکتر مجید محمود علیلو، احمد منصوری و محمد امین شریفی؛ سال انتشار: 1390؛ ناشر: نیوند.
فرهنگ افتراقات روانشناختی: نویسندگان: حسن بشیری، دکتر نصرت الله پورافکاری، دکتر اوشا برهمند و فاطمه نعمتی سوگلی تپه؛ سال انتشار:1390؛ ناشر: انتشارات شهر آب تهران و آیندگان تهران
مصاحبه انگیزشی: راهنمای عملی مصاحبه انگیزشی گروهی : نویسندگان: دکتر علی نویدیان و دکتر حمید پورشریفی؛ سال انتشار: 1390؛ ناشران: سخنگستر و دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
مشاوره همسالان و همسالان مشاور : نویسندگان: دکتر نادر منیرپور، هلن خوسفی و دکتر حمید یعقوبی؛ سال انتشار: 1390؛ ناشر: جهاد دانشگاهی، واحد شهید بهشتی.
تئوری انتخاب :نویسنده: ویلیام گلسر؛ مترجم: دکتر علی صاحبی؛ سال انتشار: 1390؛ ناشر: انتشارات سایه سخن
طرحواره های شناختی و باورهای بنیادین در مشکلات روانشناختی راهنمای عملی برای متخصصان و درمانگران
نویسندگان: لارنس. پی. ریزو، پیتر. ال. دو. تویت، دان. جی. استین، جفری یانگ؛ مترجمان: رضا مولودی، سیما احمدی؛ ویراستار: دکتر لادن فتی؛ سال انتشار: 1390؛ ناشر: انتشارات ارجمند
مهارتهای زندگی زناشویی : نویسندگان: متیو مک کی، پاتریک فنینگ، کیم پالگ؛ مترجمان: دکتر شهرام محمدخانی، قدرت عابدی؛ سال انتشار: 1390؛ ناشر: انتشارات ورای دانش
خانواده درمانی و تحلیل رفتار متقابل : دنویسندگان: جیمز اس. هورویتز؛ مترجمان: دکتر مصطفی تبریزی، اسماعیل زیارتی و رامین کریمی؛ سال انتشار: 1389؛ ناشر: دانژه
شناخت درمانی: مبانی و فراتر از آن : نویسنده: جودیت اس بک؛ مترجمان: دکتر لادن فتی، دکتر فرهاد فریدحسینی؛ ویراستار علمی: دکتر لادن فتی؛ ناشر: نشر دانژه
ذهن مضطرب من راهنمای نوجوانان در مهار اضطراب و هراس : نویسندگان: مایکل ای تامکینز، کاترین ای مارتینز؛ مترجم: دکتر سید بدرالدین نجمی؛ سال انتشار: 1389
تفکر زنانه : نویسنده: لوان بریزنداین؛ مترجم: دکتر فیروزه سپهریان؛ سال انتشار: 1389؛ ناشر: رشد فرهنگ
برقراری ارتباط راهنمای کارشناسان کودکان دچار اختلال ارتباطی : مترجم: دکتر گیتا موللی با همکاری گروه مترجمان؛ سال انتشار: 1389؛ ناشر: مؤسسه فرهنگی فرجام جام جم
ارتباط درمانی: چه بگوییم و چه وقت بگوییم :نویسنده: پل واکتل؛ مترجمان: نیما قربانی، سحر طاهباز؛ سال انتشار: 1389؛ ناشر: دانشگاه تهران
با عادت‌های بد کودکان چه کنیم؟ نویسنده: دان هوبنر؛ مترجم: رویا نبی زاده؛ سال انتشار: 1389؛ ناشر: نشر ارسباران
غربالگری دمانس آزمون‌های شناختی اعتباریابی شده در سالمندان ایران : نویسنده: مهشید فروغان؛ سال انتشار: 1389؛ ناشر: ارجمند
مدیریت استرس به شیوه شناختی – رفتاری : کتابهای کار و راهنما : نویسندگان: مایکل آنتونی، گیل ایرونسون، و نیل اشنایدرمن؛ مترجمان: سیدجواد آلمحمد، سولماز جوکار و دکتر حمیدطاهر نشاطدوست؛ سال انتشار: 1388؛ ناشر: جهاد دانشگاهی واحد اصفهان.
تربیت کودکان مبتلا به بیش فعالی- نقص توجه ده درس تربیتی که دارو قادر به انجام آن نیست : نویسنده: وینسنت ج. موناسترا؛ مترجمان: دکتر سید بدرالدین نجمی، زهرا سقایی؛ سال انتشار: 1390؛ ناشر: انتشارات انجمن روانشناسی آمریکا
تربیت روانشناس ورزشی :نویسندگان: جان ام.سیلوا، جاناتان ام.متزلر، بارت لرنر؛ مترجم: دکتر محمدکاظم واعظ موسوی؛ سال انتشار: 1390؛ ناشر: انتشارات نرسی
شهید حسن باقری:جنگ ما جنگ اسلام و کفر است و هر لحظه مسامحه وغفلت ، خیانت به پیامبر اکرم (ص) و امام زمان(عج) و پشت پا زدن به خون شهداست و ملت ما باید خود را آماده هرگونه فداکاری بکند.
اولین شرط لازم برای پاسداری از اسلام، اعتقاد داشتن به امام حسین(ع) است. هیچ کس نمی‌تواند پاسداری از اسلام کند در حالی که ایمان و یقین به اباعبدالله‌الحسین(ع)نداشته باشد. اگر امروز ما در صحنه‌های پیکار می‌رزمیم و اگر امروز ما پاسدارانقلابمان هستیم و اگر امروز پاسدار خون شهدا هستیم و اگر مشیت الهی بر این قرارگرفته که به دست شما رزمندگان و ملت ایران، اسلام در جهان پیاده شود و زمینه ظهورحضرت امام زمان(عج) فراهم گردد، به واسطه عشق، علاقه و محبت به امام حسین(ع) است.
مطلب...
“…به خاطر عشق است که فداکاری می کنم. به خاطر عشق است که به دنیا با بی اعتنائی می نگرم و ابعاد دیگری را می یابم. بهخاطر عشق است که دنیا را زیبا می بینم و زیبائی را می پرستم. به خاطر عشق است کهخدا را حس می کنم، او را می پرستم و حیات و هستی خود را تقدیمش می کنم.
عشق هدفحیات و محرک زندگی من است. زیباتر از عشق چیزی ندیده ام و بالاتر از عشق چیزینخواسته ام. عشق است که روح مرا به تموج وا می دارد، قلب مرا به جوش می آورد، استعدادهاینهفته مرا ظاهر می کند، مرا از خودخواهی و خودبینی می رهاند، دنیای دیگری حس میکنم، در عالم وجود محو می شوم، احساسی لطیف و قلبی حساس و دیده ای زیبابین پیدا میکنم. لرزش یک برگ، نور یک ستاره دور، موریانه کوچک، نسیم ملایم سحر، موج دریا، غروبآفتاب، احساس و روح مرا می ربایند و از این عالم به دنیای دیگری می برند … اینهاهمه و همه از تجلیات عشق است.
برای مرگ آماده شده ام و این امری است طبیعی، کهمدتهاست با آن آشنام. ولی برای اولین بار وصیت می کنم. خوشحالم که در چنین راهی بهشهادت می رسم. خوشحالم که از عالم و ما فیها بریده ام. همه چیز را ترک گفته ام. علائق را زیر پا گذاشته ام. قید و بندها را پاره کرده ام. دنیا و ما فیها را سهطلاقه گفته ام و با آغوش باز به استقبال شهادت می روم…”
